Cum ușurează purtarea alăptarea...
Hormonii în alăptare – cum funcționează?
Producția de lapte este un proces reglat de hormoni. Înainte să înceapă aventura noastră cu alăptarea, corpul trece prin mai multe etape ale ciclului reproductiv:
- embriogeneza, adică dezvoltarea glandei mamare în perioada fetală și neonatală
- mamogeneza, adică dezvoltarea glandei mamare la pubertate
- lactogeneza – dezvoltarea completă a glandei mamare și declanșarea secreției de lapte în sarcină și după naștere
- LACTAȚIA – perioada în care glandele mamare produc lapte.
După încheierea alăptării are loc involuția, adică glanda mamară încetează să mai secrete lapte.
În timpul sarcinii începe prima etapă a lactogenezei, care durează până la 72 de ore după naștere. În această perioadă nu avem o influență reală asupra lactației. Nu contează dacă punem bebelușul la sân sau nu. Producția și curgerea colostrului sunt reglate atunci hormonal, mai ales de un nivel constant ridicat de progesteron în sângele mamei. La aproximativ 30-40 de ore după naștere, progesteronul scade rapid, în timp ce concentrația de prolactină este ridicată, și începe lactogeneza II. Femeile cunosc acest moment drept „venirea laptelui”. Angorjarea trece de obicei în jurul zilei a 5-a după naștere, dar unele procese ale lactogenezei II pot continua până în ziua 10-14. Cantitatea de lapte este reglată de reflexul prolactinei – concentrația prolactinei este proporțională cu intensitatea stimulării mamelonului.
Între zilele 10 și 14 după naștere începe a treia etapă a lactogenezei – LACTAȚIA. În această etapă cantitatea de lapte se stabilizează, iar laptele matern are deja compoziția matură. Concentrația prolactinei nu mai influențează producția de lapte. De acum înainte, lactația, reglată de reflexul oxitocinei, va depinde de atașarea corectă a bebelușului la sân și, prin urmare, de golirea sânului.
Și ce este reflexul oxitocinei?
Reflexul oxitocinei este un mecanism declanșat de suptul bebelușului la sân, de apropierea de bebeluș sau chiar de gândul la el. Hipotalamusul secretă oxitocină, care ajunge în lobul posterior al hipofizei și, prin vasele de sânge, la glanda mamară, unde provoacă contracția celulelor din jurul alveolelor și canalelor galactofore, iar laptele curge. În acel moment femeile simt o furnicătură în sâni. Adesea laptele curge și spontan. Oxitocina are un efect benefic și asupra mamei: o calmează, o relaxează și îi scade tensiunea arterială. Orice disconfort psihic și fizic al mamei poate slăbi sau chiar inhiba reflexul oxitocinei.
Și ce legătură are purtarea cu toate acestea?
Are o influență importantă asupra lactației, pentru că ne poate ajuta efectiv să creștem nivelul de oxitocină din corp.
Oxitocina ajută la construirea legăturii dintre mamă și copil. Unul dintre primii factori ai acestei legături este atingerea și contactul piele pe piele, adică apropierea. Asta declanșează eliberarea de oxitocină în creier, care reduce secreția de cortizol, adrenalină și noradrenalină – hormonii stresului.
Purtarea le oferă mamei și copilului apropiere și atingere, ceea ce le întărește legătura. Ne simțim mai liniștite când avem bebelușul aproape și îi auzim respirația. În mod inconștient, creierul nostru este influențat și de mirosul și căldura bebelușului. Competențele noastre de părinte se întăresc datorită contactului strâns cu bebelușul și posibilității de a răspunde mai repede nevoilor lui. Un copil foarte solicitant ne poate provoca disconfort fizic, legat de îngrijire, și în același timp psihic, legat de oboseală. În acest caz, purtarea ne ușurează viața și putem conta pe un confort fizic și psihic mai bun – și pe mai puțini hormoni de stres.
Bebelușul se simte în siguranță în wrap sau în marsupiu, pentru că îi creăm condiții asemănătoare celor pe care le cunoștea din burtică. Îi este mai ușor să treacă prin procesul intens de maturizare din primele trei luni de viață, numit al patrulea trimestru de sarcină. Reducem totodată riscul de suprastimulare.
Toate aceste aspecte ale purtării îi relaxează atât pe mamă, cât și pe copil și le întăresc sentimentul de siguranță. Asta are un efect pozitiv asupra reflexului oxitocinei și susține alăptarea.
Autor: Katarzyna Czajka – moașă, consultant certificat în lactație și consultant certificat în babywearing
FB: Katarzyna Czajka Położna, CDL, Doradca Chustonoszenia